El objetivo del presente trabajo es conocer los cambios producidos en la fisiología del sueño y las consecuencias psicológicas que se producen en el dormir reducido con el fin de reconocer la importancia del sueño para la salud mental como física. Además, conocer qué órganos son afectados por la reducción del sueño habitual para comprender la conducta de las personas que padecen insomnio y la mejor forma de solucionar dicho problema.